韓研究：青少年若手機成癮 焦慮憂鬱全上身

現代人經常低頭滑手機，但南韓一項最新的研究發現，青少年若產生手機成癮症，會導致大腦內部的化學物質分泌失衡，進而促使青少年罹患憂鬱症和焦慮症。

根據《每日郵報》報導，南韓首爾高麗大學（고려대학교）教授韓素索（Hyung Suk Seo）與團隊，針對19名手機成癮症患者進行研究，當中男性9人，女性6人，平均年齡15足歲，評估日常生活型態後，發現19名手機成癮症患者有嚴重失眠、憂鬱症和焦慮症的現象。

研究團隊為19名手機成癮症患者進行腦部核磁共振（MRS），得知他們腦內的γ-氨基丁酸（GABA）高於健康的對照組，谷氨酰胺（Glx）則低於對照組，據悉，γ-氨基丁酸是抑制性神經傳導物質，谷氨酰胺（Glx）則能刺激神經元活動，兩項物質比例失衡導致青少年焦慮與憂鬱。

韓素索教授指出，研究人員透過長達9個星期的認知行為治療（CBT），從心理取向，與手機成癮症患者進行系統性的談話，讓他們擺脫了手機成癮，患者們腦內的γ-氨基丁酸與谷氨酰胺水平亦恢復正常；認知行為療法是認知療法（檢視患者對事物的想法）與行為療法（檢視患者的行為）的結合。

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